糖友夏季也要保暖 衣服首选棉质

穿鞋最好选择包住脚趾且宽松合脚的凉鞋,女性患者尽量不要选择凉拖鞋以及高跟凉鞋,以降低脚趾被划破、磨破的风险。同时注意不要着凉与感染!

糖尿病患者夏季别贪凉

糖尿病病人在夏季注意适当开空调,保持室内外温度差在2~3度,避免长时间直接吹电风扇。年轻病友尽量减少吃冷饮,可以自己制作绿豆汤等饮料。夜间适当盖薄被。洗浴的水温以接近体温比较合适。夏季贪凉可能会造成胃肠病变,加重下肢血管疾病等。

夏季糖尿病患者选对鞋子很重要

夏季天气炎热容易出汗,而足部出汗会增加足部皮肤过敏和感染的危险,因此在挑选鞋子材质的方面,选择空气流通性较好的布鞋更合适。糖尿病病友宜穿平底鞋,由于高跟鞋会给足趾施加额外的压力,这样会影响血液循环,甚至造成挤压伤或水泡发生。

此外,有些糖友会觉得尖头鞋好看,但是对于糖尿病患者来说并不适合,容易加重局部挤压和摩擦,影响末梢血液循环,导致皮肤破损。值得注意的是要经常检查鞋子的内部,注意有无粗边、裂痕或石子沙砾,如发现应及时修补和清除。

选衣服则首选棉质

在避免皮肤感染方面,糖尿病患者应格外小心。穿衣尽量选择吸汗、透气的衣服,如纯棉T恤等,应注意及时保持皮肤清洁。容易出汗的人,出外买菜、运动回来应及时洗澡换衣。

穿着的同时要注意防感染

夏季是衣着最少的时候,四肢暴露在外,一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意,但糖尿病患者一旦发生外伤,就很难愈合,甚至感染反复发作。所以,预防是关键,尽量避免各种磕磕碰碰,出行更应小心提防。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口,在医生的指导下积极治疗,以防小病酿成大祸。

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