正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病，但千万不要太猛、太剧烈。糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症，按摩师最好轻柔些，尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。
不仅如此，由于有些糖友的足部皮肤感觉较为迟钝，烫伤后不容易及时发现，而且一旦破损恢复起来很慢。所以，糖友做足疗或自己泡脚时，也要注意手劲儿不能太大，温度不宜高，以手腕试水温觉得不烫为度，最好经常检查双脚，在明亮处检查足部及趾间，一旦发现水疱、血疱、红肿等尽快治疗。
糖友常按摩3个穴位、1个反射区 可辅助降糖
涌泉穴 临睡之前先用热水泡脚，糖友们一定要注意泡脚的温度,不要超过38-40度为宜。泡洗10分钟,搽干后再两手互相擦热后，左腿盘放在右膝上，用右手掌搓擦涌泉穴36次；再将右腿平放左膝上，用左手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。
太溪穴 位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
血海穴 屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髌骨上，拇指按在大腿内侧处，即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
胰反射区 在足内侧的大脚趾骨根部，用温水、药物或手法进行刺激，就会通过反射渠道传到胰腺里，慢慢使它的功能复苏。你可以每天把这揉一揉、掐一掐，注意动作要轻柔一点，不要用力太大了，每次大概1～3分钟。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
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