沉默是金,有时候的沉默不仅能逢凶化吉,亦能换来平步青云。
战术一:静下心倾听,控制说的冲动,找他人代为发言
闭嘴,是不说话的空白,最重要的目的就是静下来倾听。临床心理师柯书林每天都要倾听个案各式各样的心事,可谓是听的专家,但就连他也认为闭嘴需要练习。「因为说实在太容易了,」他总要提醒自己喝一口茶,才能缓一缓说的冲动。
最常见的是,我们只听了一、两句话,心中就有了定见,连忙「急着关怀」。
战术二:先同理对方,分享生活现实面,拉近彼此距离
为什么有时候多说反而无益?因为说话的人往往冲口而出,没有设身处地同理对方的难处。作家李伟文引述二次大战名将麦克阿瑟(Douglas MacArthur)的一句话:“沟通,不在增加了解,而是避免误解。”光靠几句话,人与人很难彼此了解。对孩子说教,就象是试图教猪唱歌,不但白费力 气,还会惹猪不高兴。
他在新书《电影与生命的对话》中,就以真人真事的电影《扶桑花女孩》为例,要懂得在对的时候闭嘴,首先就得同理对方,才有机会拉近彼此心理的差距。
战术三:非言语沟通,一个关爱的眼神,胜过千言万语
有事不吐不快,算不算就是沟通?有的人执着于什么事都要说清楚、讲明白,不然不觉得算沟通;这在两性关系里,尤其明显。但我们却忘记,关系和感情的 建立,并不完全是「谈」出来的。彼此内心的联系,其中也包括愿意为对方着想、愿意为对方改变。虽然只要有相处,就会有摩擦,但与其为了谁对谁错而僵持不 下,不如一个关爱的眼神、一个行为的改变,就可以化解纷争,修复关系。
${FDPageBreak}
战术四:思考怎么说,用对方能接受的方式,效果更好
那么,如何才能判断什么是该闭嘴的时刻?在亲职专家游干桂的眼里,台湾的教育总是说得太多。但闭嘴并不是什么都不说,而是怎么说的问题。
最快的方法,效果往往是最慢的!游干桂说。很多人的沟通求急进,话说出口就要对方接受。其实,同一句话如果能笑着说出口,对方自然也没有拒绝的理由。与其直接用语言表达,不如先思考对方也能接受的方式,虽然缓慢,效果却能长长久久。
压制脱口而出的冲动,闭嘴不但能展现一个人的自我修为,关键时刻选择闭嘴,更能巩固个人的优势地位,甚至成为逆转劣势的致胜策略。
战术五:无声的谈判,关键时刻不出声,有助建立优势
以一九六二年美国肯尼迪政府,因应古巴危机为背景的《惊爆十三天》,在危机爆发初期,担任司法部长的罗伯.肯尼迪(Robert F. Kennedy)虽奉总统之命,组成危机委员会,但他一开始先闭嘴,能不主持会议就不主持,避免因有决策权的人在场,众人可能迎合或揣摩上意,不敢挑战上 位者主张,让正反面双方意见失去充分辩论机会。
让这场导弹危机顺利化解的,是罗伯·肯尼迪与苏联驻美大使的一场关键谈判,最后在双方谈判无交集之际,他抓起随身手提包作势走人,形同闭嘴的动作,带给对方极大心理压力,使得苏联总理赫鲁晓夫(Nikita Khrushchev)在不到二十四小时,即宣布撤除古巴飞弹。
罗伯·肯尼迪这个动作,清楚传达了,美国不惜执行武力解决方案的讯息,张荣丰指出,闭嘴的沉默力量在这场谈判之所以能奏效,前提除了美军已展示封锁古巴的强势兵力,肯尼迪政府亦曾在猪湾事件等多次行动,建立了言出必行的纪录,是不战而能屈人之兵的关键。
战术六:空白的攻防,沉默争取有利位置,再伺机反击
闭嘴的这门学问,不论是最基本的倾听,或者到进阶的谈判、攻防,都不是消极的沉默不语,而是练习积极的制造空白,把沟通的控制权掌握在自己手里。而闭嘴的最高层次,恐怕是佛曰看破不说破的潜智慧。政治大学广电系副教授陈儒修提到李安的《囍宴》,最终父亲发现儿子同性恋的事实,然而面对假结婚 的儿子夫妇,老爸爸不曾正面揭穿,只是临走前给了儿子一个无言的拥抱,胜过千言万语。在对的时候闭嘴,也许传达的远比我们想象中多得更多。
沉默并不是教人缄口不语,而是希望人们能深思熟虑,三思而后说。让我们的生活中多一些高质量的谈话,少一些无目的和平庸的闲语。让思考的火花在沉默中放出光彩,让语言的艺术在思考中得到升华!
先把猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来,由于抗生素的广泛应用,因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少,风湿性心肌炎发病明显减少,而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常,发生反复晕厥,甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后,同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐,如果你拒绝了,无论你的言辞多么委婉,态度多么诚恳,也会刺伤他的自尊心,令他怏怏不快;如果你不假思索欣然应约,不明其用意和居心,又可能会给你......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷,一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全,......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式,不管男女老少在睡前泡一个脚,不仅会让身体更健康,还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单,但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了,如果泡脚方式不对,很容易受伤,会出现每一位糖......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人,我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯,但“吃对了”比“吃了”更重要,因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢?跟着我们开列一份早餐黑名单吧,然......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗,2014年,我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用,能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化,促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存,并能促进葡萄糖转变为脂肪,控制糖原分解和糖异生,因而能使血糖降低。此外......
2023-05-06保健养生提到酸碱性,人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱,总认为这些东西是很危险的。事实上,除了这些以外,生活中还有很多与酸碱有关的东西,比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发,食物的摄取......
2023-05-06保健养生