季节的变化对人体健康会有不同的影响,对糖尿病人来说,冬季的血糖水平最高,所以在冬天,糖尿病的患者做好自我防护。
据丹东市中医院内分泌科主任周晓燕介绍说,寒冷的天气,会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,冠状动脉痉挛,诱发心肌梗塞、脑溢血等。如果气温缓慢下降,人体能逐渐适应这种变化。但是如果天气骤然变冷,人们便往往不能适应这种天气变化。糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者更容易病情加重,如血糖、血压升高,从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显升高。因此糖尿病患者应注意防寒,随时注意天气变化,及时添加衣物,注意保暖。
呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,严重者还会危及生命。故应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口;积极治疗呼吸道炎症,皮肤破损及牙病等,以防诱发更为严重的并发症。另外,糖尿病患者冠心病的发病率是正常人的3-5倍,有冠心病的糖尿病患者在冬季常会病情加重,因为寒冷刺激引起血管收缩,血流减慢,容易发生冠状动脉供血不足,危重者可诱发心肌梗塞。糖尿病往往合并有心脏植物神经病变,对外界刺激的感觉减退,在冠状动脉供血不足时常常无疼痛感觉(无痛性心绞痛),所以危害性更大。有冠心病的糖尿病人要认真治疗冠心病,如果出现胸闷等症,要及时就医。
周主任说,运动可以锻炼体质,提高机体抗寒和抗病能力,适当运动,也可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情十分有益。可根据自身情况,选择适当运动形式。还要合理饮食,在医生的指导下,根据自身情况制订科学饮食方案,以求平安过冬。
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