内衣是女性每天必备衣物，同时也承担着保护乳房的责任。但是穿内衣也是一门学问，稍不注意，内衣反而变成伤害乳房健康的凶手。以下3个错误，你穿内衣时有没有犯过呢？
穿内衣常犯错误：
错误1：买前不进行试穿
不少女性在买文胸前都不会进行试穿，特别是有网购习惯的mm，看到价位合适就直接买来穿了。长时间戴过小过紧的文胸，会对局部血液和淋巴循环造成影响；而过于宽松的内衣则造成胸部下垂。因此，在选购文胸时一定要多试穿。现在市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
错误2：不同时期却穿戴相同的文胸
在不同人生阶段，女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而需要不断的更换，这时选择的内衣标准应该是大小合适，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与其他女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间，胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性因为生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易造成胸部下垂。建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。
错误3：过于相信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣能满足女性对美的追求，可美丽往往是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这个原理来塑造体形的。长时间穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而使受压部位发生供血不良、纤维化等现象。因此，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法是错误的。
下面，是正确穿内衣的方法：
1、前倾45度
上半身向前倾斜大约45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、调整肩带
抬头挺胸，将肩带调整到自己感到最舒服的位置。一般肩带距离罩杯3 厘米左右。
3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，接着是腋下部分脂肪，才可使乳房呈现丰满。
4、最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式，不管男女老少在睡前泡一个脚，不仅会让身体更健康，还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单，但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了，如果泡脚方式不对，很容易受伤，会出现每一位糖......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人，我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯，但“吃对了”比“吃了”更重要，因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢？跟着我们开列一份早餐黑名单吧，然......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗，2014年，我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，控制糖原分解和糖异生，因而能使血糖降低。此外......
2023-05-06保健养生提到酸碱性，人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱，总认为这些东西是很危险的。事实上，除了这些以外，生活中还有很多与酸碱有关的东西，比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发，食物的摄取......
2023-05-06保健养生