近些年还是会有很多比较严重的疾病，而严重的疾病也是会伤害身体和正常的生活，当然我们大家也是要及时的来发现心肌梗塞的出现，一旦患上人们也是不能耽误，在积极的发现后还是要积极做好预防，那么，预防心肌梗塞应要采取的措施？下面让专家解答吧。
如何防止心机梗塞发病？
1、讲究心理卫生，注意调节情绪。勿怒、勿忧，防过喜、过悲。
2、认真继续治疗原发病，即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，可中西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位，同时防止血压波动过大。
3、定期复查：重点是查心电图、血压、血脂、血粘稠度等，至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。
4、注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如：过度劳累，长期高度精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。
5、加强自我保健：从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常，睡眠充足（8小时以上），要午休。季节转换时期应注意保暖，谨防受寒，0℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度，看电视、玩牌的时间不可过久，更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。为了稀释血液，降低血黏度，每天清晨应饮白开水一大杯，每日饮水不少于1500毫升。
心肌梗塞的发病征兆
临床上大约有1/2～2/3的患者在心肌梗死发做前1～2天或1～2周甚至更长的时间内会有某些预兆出现，平时多留心注意这些先兆症状，可以最大限度地减少心肌梗死的发生，或将心肌梗死的危害降到最低。
1。平素健康，突然心绞痛反复发作，而且程度较重，持续时间较长。
2。原有心绞痛的症状，近来发作频繁、严重、持续时间延长、休息或含服硝酸甘油不能缓解。
3。过去是活动时心绞痛易发作，后变为休息时或夜间也发作的心绞痛。
4。心绞痛发作时伴心律失常和大汗淋漓、恶心、呕吐等。
5。心绞痛发作时合并有明显的呼吸困难、不能平卧、咳嗽等心功能不全的症状。
6。原来的心肌梗塞早已痊愈，突然又发生严重的心绞痛。
7。心电图与几周前相比有明显的心肌缺血变化，特别是出现一时性的ST段抬高和压低，T波高耸或倒置，应特别警惕。
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