相信有很多女性一降温就会感觉手脚冰凉，并且穿多厚的衣服都感觉不够。来姨妈的时候痛经痛到怀疑人生，如果有这些症状的话，你很有可能是患上了宫寒。如果患上了宫寒，最明显的变化还是出现在女性的姨妈上面。
4种月经状况，预示宫寒找到你了
1、 痛经
中医有一个说法是“十痛九寒”，简单来说就是女性十个痛经里面就有九个人是宫寒的。
因为体内的血遇到冷就会凝固，而我们的经血是需要排出体内的。由于宫寒的原因，导致这些血液无法及时的排出。堵塞在体内，自然就会引起女性痛经了。“通则不痛，痛则不通”，这句话讲的也非常有道理。如果你的血液排出来了，自然就不会觉得痛了。
这种由于宫寒而引起的痛经，可以通过多喝热水、姜茶、红糖水或者暖宝宝等来改善，让你的小腹处于温暖的状态就会改善很多。
2、 月经过少
如果长期以来，你的月经量都很少。一般2到3天就会结束，这很可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起我们身体的血液不畅通，血流的速度也会降低。从而经血的量也就随之减少了。所以说在大姨妈来的时候，女性最好还是不要洗头。洗头的话很容易引起头部受凉继而导致子宫受寒，很容易引起月经量少或者月经骤停。
3、 月经有血块
这也是宫寒引起的症状之一，前面也说到了。血遇寒则凝，如果你宫寒的话，很容易引起血液在子宫内堆积。最后排出体内的，就不是血液了。而是一些小血块。如果你的经血中血块很多，还很大。你第一个应该考虑的就是宫寒了！
4、月经颜色发暗
如果子宫受了寒，血液流速变慢，气血不畅，在身体内淤积久了，经血的颜色就会变暗。
相信很多人都有这样的经历，月经前几天颜色都是鲜红的，到了第三天、第四天、第五天，流出来的血都是发暗甚至发黑的。这就是宫寒，导致姨妈后期，血液无法正常快速的排除，最后变成了黑血。
先把猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。...
2023-05-06保健养生近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。...
2023-05-06心脑血管频道有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你......
2023-05-06心理频道智力障碍(MR)又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，......
2023-05-06保健养生泡脚是非常好的养生方式，不管男女老少在睡前泡一个脚，不仅会让身体更健康，还会让睡眠质量更棒。泡脚非常简单，但是对于糖尿病患者来说需要注意的地方就多了，如果泡脚方式不对，很容易受伤，会出现每一位糖......
2023-05-06糖尿病频道作为起早贪黑的大忙人，我们很高兴看到你已经养成了吃早餐的好习惯，但“吃对了”比“吃了”更重要，因为并不是所有食物都适合在早上吃。你有没有“误食”过不健康的早餐呢？跟着我们开列一份早餐黑名单吧，然......
2023-05-06女人频道人二倍体细胞狂犬病疫苗为冻干粉针剂。我国自2004年开始研制人二倍体细胞狂犬病疫苗，2014年，我国首家拥有自主知识产权的冻干人用狂犬病疫苗上市。该疫苗对于防止伤口感染具有相当好的作用。我们下面......
2023-05-06保健养生...
2023-05-06两性频道胰岛素(Regularinsulin)可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，控制糖原分解和糖异生，因而能使血糖降低。此外......
2023-05-06保健养生提到酸碱性，人们首先想到的一定是如硫酸质之类的强酸或者强碱，总认为这些东西是很危险的。事实上，除了这些以外，生活中还有很多与酸碱有关的东西，比如我们最关心的饮食。从营养保健的角度出发，食物的摄取......
2023-05-06保健养生